Sobota 27. dubna 2024
Svátek slaví Jaroslav,
zítra Vlastislav
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
18°C
Přihlásit se nebo registrovat
Také máte chuť mnohem více na něco šťavnatého? Saláty plné zeleniny, vitaminů i jemných bylinek, které mohou potěšit vaše smysly i žaludek. A díky nim můžete i dobře hubnout.…
Člověk jí očima, povídá se. Kdyby však podle této moudrosti před vás někdo postavil židovskou krmi, nejspíš by vám i po jejím pozření kručelo v břiše. Alespoň to si myslí…
Přiletěla na týden do rodné země a opět to tady Dominika Gottová (48) pořádně rozjíždí! Pondělní večer propila s kamarádkou v centru metropole.
Prostřeno bude v týdnu od 25. dubna v Libereckém kraji, kde budou ženy v totální převaze – čtyři dámy ku jedinému muži. Partička na ně čeká vtipná, usměvavá a hlavně velmi…
Nejvýznamnější křesťanský svátek i oslava jara – to jsou Velikonoce. V našich zeměpisných šířkách jsou spojené především s koledou a dobrým jídlem. Pokud chcete místo tradiční…
V týdnu od 4. dubna se ke sporákům či indukcím postaví stateční soutěžící z Jihočeského kraje. Tentokrát si to u ploten, sporáků, vařičů, indukcí a dalších spotřebičů rozdají…
Někdo má rád kachnu, jiný neodolá sladkému. Každý máme jiné chutě! Obecně lze ale říci, že stejně jako jsou lidé narození v určitém znamení jiní, tak je pro ně vhodný i jiný typ…
Půvabná plavovlasá pěnice Dominika Stará (28), po veselce Jurenová, vůbec nevypadá na to, že se v polovině února stala maminkou! Po měsíci od chvíle, kdy dala život svému…
Od výživových poradců i lékařů slýcháme, že máme jíst hodně ovoce a především zeleniny. Jak to ale udělat a kam ji zařadit, aby se nám každodenní konzumace nezprotivila?…
Velikonoce vám dávají hned dva důvody, byť ne třeba úplně dobré, proč držet vajíčkovo-grepovou dietu. Za prvé je to pocit asi tak deseti kilo navíc ze všech těch nádivek,…
Hluchová, tak se příznačně jmenuje rozlehlé údolí v Nýdku na Frýdecko-Místecku, které patří k jedněm z mála míst u nás, kde není mobilní signál. Právě tam, daleko od civilizace,…
V týdnu od 28. února do 4. března se blýsknou u svých sporáků a indukcí Pražáci a Středočeši. Jak jim to půjde, kdo bude taktikem a přijdou na něj ostatní? Nebo se projeví až v…
Prostřeno! v týdnu od 21. února se bude tentokrát odehrávat v Ústeckém kraji, kde se v boji o 60 tisíc a další tisíce v divácké volbě utkají tři ženy a dva muži. Jak jim souboj…
Správně sestavený jídelníček je důležitý nejen ve chvíli, kdy potřebujete zhubnout, ale i tehdy, když chcete jíst, abyste byli zdravější. Víte, které potraviny jsou pro vás…
Už babičky našich babiček věděly, že bez bylinek se to v kuchyni neobejde. Nejenže dodávají jídlu tu správnou chuť a umožňují kombinovat i více chutí najednou, ale působí…
Zapomeňte na sekanou a klasické karbanátky, z mletého masa můžete vyčarovat mnohem lahodnější speciality. Stačí si vybrat to správné maso a nechat si ho umlít podle potřeby. Pak…
Jsou saláty opravdu pro vaše hubnutí ideální? Bezesporu ano! Ovšem záleží na tom, co do nich vedle zeleniny ještě přidáváte. Co by v nich rozhodně být nemělo, pokud je vaším…
Velká hvězda filmového plátna Julia Roberts jednou řekla, že velkých pokroků se dá snadno docílit malými krůčky. Narážela tak na svůj vlastní, tehdy ne úplně vyvážený životní…
Rozhodli jste se, že shodíte? Začátek je vždycky nejtěžší, a proto pro vás výživová poradkyně Veronika Duží sestavila jednoduchý jídelníček na hubnutí, kterým se můžete…
Není snad vděčnějšího jídla, než jsou špagety. Hotové jsou v cuku letu a dochutit je můžeme vším, co máme rádi. Většinou je odbudeme obligátní červenou omáčkou. V úterý je ale…
Zajímá vás, jaký pro vás bude začátek týdne? Na co se už od pondělí můžete těšit, a kde si naopak dát pozor, protože vám hrozí nějaká nepříjemnost? Podívejte se na svou…
Stejně jako na bramborový salát i na tradiční rybí polévku má každá rodina svůj vlastní recept. Jak ji má rád muzikant a herec Vojta Dyk a co chutná herci Matouši Rumlovi? S…
Dobrá chuť, pevná konzistence, uchované vitaminy a další prospěšné látky, přirozeně sytá barva… Když umíte potraviny správně zamrazit, máte vyhráno.
Prostřeno se v týdnu od 8. listopadu odehraje v Moravskoslezském kraji, kde se o výhru 60 tisíc a titul nejlepšího hostitele utkají tři ženy a dva muži. Všichni chtějí u sporáku…
Vévodkyně z Cambridge Kate si na zdravou stravu potrpěla vždy. A její švagrová Meghan je na tom velmi podobně. Aktivní životní styl se u Kate moc nezměnil ani poté, co se vdala…
K rozhodnutí zdravěji jíst a vypadat lépe, hlavně štíhleji, nás často vede obdiv ke slavným ženám. Poznejte jejich zaručené triky...
Konzumace výrobků z obilovin, především těch z pšenice, bývá spojována s různými zdravotními riziky a obezitou. Řada lidí dnes řeší také některou z forem intolerance lepku.…
Podzimní kuchyni dominují maso, přílohy, koření a sezonní druhy zeleniny, jako jsou řepa, dýně nebo celoročně oblíbené brambory a batáty. Uvařte si jídlo, které zahřeje žaludek…
Pěstování zeleniny je i v 21. století velmi náročnou disciplínou. Farmáři musí vedle norem myslet i na chutě zákazníka, přemýšlet nad uhlíkovou stopou a nedostatkem vody a…
Přestože to na první pohled vypadá jako skvělé jídlo při vaší dietě, nemusí tomu tak být. Proč?
V druhé polovině léta se můžeme těšit ze spousty barevných květin na zahradě. Některé jsou k jídlu, jiné léčí a ty další jsou jen pro okrasu.
Léto se většinou nese v duchu pohody a volna. Vše se zpomalí a my si daleko více dopřáváme. Dobré jídlo, grilovačky a alkohol jsou přirozenou součástí tohoto krásného ročního…
Vyčarujte si doma nebo na zahradě atmosféru slunné Provence s levandulí v hlavní roli. Fialové květy voní čerstvé i sušené a navozují prázdninový pocit pohody.
Jsou zdravé, nahradí přílohu ke grilovanému masu nebo poslouží jako odlehčené jídlo. O čem je řeč? O zeleninových salátech. Jak je oživit, aby nebyly pořád stejné? Přinášíme 10…
Jestli jste ve fázi hubnutí, neměli byste nikdy zapomenout na to, že hubnout je sice fajn, ale nesmíte při tom ztratit svalovou hmotu! Svaly totiž potřebujeme, protože umožňují…
Které potraviny pomohou zregenerovat svaly po zátěži, záleží na tom, jakou aktivitu vykonáváte. Jedná se o fyzickou aktivitu vytrvalostní? Silovo-rychlostně vytrvalostní? Nebo…
Patří mezi nejdůležitější živiny, ale většinou nám ve stravě chybí nejvíc. Obzvlášť v létě, kdy máme chuť spíše na odlehčenou kuchyni. Jak zařadit více bílkovin do jídelníčku?…
Před osmi lety se Eliška Bučková (31) přiznala, že trpěla mentální anorexií. Dle jejích slov se jí už zbavila, ale má období, kdy to tak nevypadá. Ruce jak hůlky a před sebou má…
S příchodem léta se přirozeně mění i jídelníček. Nemusíte se ale pouštět do razantních detoxů a přežívat pouze na zeleninových šťávách a salátech. K získání většího množství…
Nikdo nechce vypadat v plavkách jako velryba. Tak pojďte do toho a zkuste za měsíc se svou postavou něco udělat.
